Bahan :
2 buah kiwi hijau, kupas, iris dadu 2 cm
2 buah kiwi gold, kupas, iris dadu 2 cm
250 ml – 500 ml yogurt vanilla/rasa buah
1 – 2 sdm madu. jika suka
2 sdm biji wijen putih sangrai atau almond sliver sangrai, untuk taburan
CARA MEMBUAT DOUBLE KIWI PARFAIT:
1. Dinginkan gelas saji dalam kulkas.
2. Sesaat berbuka puasa, taruh berurutan dalam gelas saji: Kiwi gold – yogurt – madu – kiwi hijau – taburan wijen sangrai. Sajikan dingin segera.
2 buah kiwi hijau, kupas, iris dadu 2 cm
2 buah kiwi gold, kupas, iris dadu 2 cm
250 ml – 500 ml yogurt vanilla/rasa buah
1 – 2 sdm madu. jika suka
2 sdm biji wijen putih sangrai atau almond sliver sangrai, untuk taburan
CARA MEMBUAT DOUBLE KIWI PARFAIT:
1. Dinginkan gelas saji dalam kulkas.
2. Sesaat berbuka puasa, taruh berurutan dalam gelas saji: Kiwi gold – yogurt – madu – kiwi hijau – taburan wijen sangrai. Sajikan dingin segera.
INFO:
Buah Kiwi kaya dengan vitamin C (2 kali lebih tinggi dibandingkan kandungan vitamin C dalam jeruk). Buah
Kiwi kaya serat dan mengandung enzim actinidin, yaitu enzim yang membantu menguraikan protein dalam
sistem pencernaan. Karena itu buah Kiwi baik untuk pencernaan.
Buah Kiwi kaya dengan vitamin C (2 kali lebih tinggi dibandingkan kandungan vitamin C dalam jeruk). Buah
Kiwi kaya serat dan mengandung enzim actinidin, yaitu enzim yang membantu menguraikan protein dalam
sistem pencernaan. Karena itu buah Kiwi baik untuk pencernaan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar